Une méthode pour gérer son énergie au quotidien. 

L’énergie de la période du 24 au 28 septembre

Phrase-clé : « Je prends ma place et découvre mon énorme potentiel de vie. »

La perte d’énergie vitale est toujours en corrélation étroite avec l’espace vital que l’on occupe. L’affaiblissement de la force vitale a pour conséquence une baisse de capacité à gérer son quotidien, une diminution du tonus physique et psychique, une exacerbation du stress, la sensation d’être harassé à la perspective de la journée qui vient. A terme, cela peut conduire à un état dépressif ou au burn out. L’espace et la place que l’on se donne dans la vie constituent les leviers permettant de modifier la vision du quotidien et d’y mettre dynamisme et créativité là où l’on avait tendance à y voir pesanteur, contraintes et fatigue. Cet article vous permet de comprendre de quelle façon vous perdez de l’énergie, pour quelles raisons et les moyens d’y remédier. Une méthode simple pour retrouver votre place et votre force vitale.

Espace vital

Absorbé par le rythme de vos journées, vous ne prêtez pas attention aux mécanismes automatiques qui régissent votre quotidien et cela peut vous conduire à une fatigue généralisée bien que votre système énergétique ne soit pas défaillant ou que vous ne soyez pas malade. 

La première cause d’une baisse d’énergie vitale est l’altération et la réduction de votre espace personnel. Chaque être humain a besoin de sa « bulle ». C’est la raison pour laquelle un enfant s’isole pour jouer seul, que vous avez besoin d’espaces de tranquillité dans lesquels vous n’êtes pas dérangé, que vous éprouvez le besoin d’ouvrir les fenêtres, d’aller fumer une cigarette ou de vous promener à la campagne ou en forêt.

Lorsque votre espace personnel se réduit parce que vous êtes trop sollicité par votre entourage ou la charge de travail que vous avez, votre capacité respiratoire se réduit. Vous oxygénez moins bien vos cellules, une tension nerveuse s’installe, et progressivement votre influx vital s’abaisse. Vous laissez ainsi se mettre en place un automatisme de fonctionnement qui progressivement s’alimente par un influx nerveux au lieu de puiser dans votre capacité vitale, et à un moment donné, vous constatez que vous ne récupérez plus de vos fatigues et votre santé physique et psychique se dégradent. La préservation de votre énergie vitale commence par la préservation de votre espace personnel.

Méthode d’activation de l’énergie vitale   

1ère étape – Comprendre le mécanisme de perte de l’espace personnel

Si dans votre enfance, vos éducateurs n’ont pas développer en vous la confiance et la valeur de soi, il est difficile pour vous de vous affirmer. Vous cherchez sans cesse la reconnaissance de l’Autre. Cela a pour conséquence que vous avez tendance à répondre toujours présent aux sollicitations de votre entourage en faisant passer au second plan ce que vous avez à faire, vos envies ou tout simplement votre propre programme de la journée. Vous êtes quelqu’un « sur qui on peut compter » (sous-entendu : on peut lui tout demander, il/elle ne dira jamais non). Inconsciemment, vous ne vous sentez pas digne d’exister, donc vous dites toujours oui à ces demandes pour prouver que vous êtes digne d’intérêt.

Par ailleurs, le manque de valeur de soi génère le manque de confiance en soi. Or, le manque de confiance en soi décentre votre énergie et la projette dans l’émotionnel car vous avez peur de mal faire, ou de ne pas faire ce qu’il « faudrait ». Le jugement et l’auto-jugement sont alors des mécanismes automatiques et sapent votre force vitale qui n’est plus disponible pour accomplir vos tâches quotidiennes. Le manque de confiance vous ôte la possibilité d’être dans votre pouvoir et de « défendre » votre territoire. De ce fait, vous ne savez pas dire non lorsque quelque chose ne vous correspond pas, ou lorsque vous avez autre chose à faire. Vous perdez votre pouvoir et votre force vitale s’en trouve affaiblie. 

2ème étape – Abandonner vos croyances liées aux tâches quotidiennes et à la Matière

Croyance n°1 : « La vie quotidienne et ses tâches sont pesantes et contraignantes ».

Croyances secondaires : « Les choses de l’esprit ou les loisirs sont plus agréables que les tâches quotidiennes », « vivement le week-end ou les vacances », « je ferais ce que j’ai envie de faire lorsque je serais en retraite (?) ».

Il s’agit d’une idée purement mentale qui possède un impact considérable sur votre énergie vitale. Plus vous pensez que quelque chose est lourd et contraignant, plus il le devient. Le fait de penser « ce sera mieux plus tard » vous projette dans un futur hypothétique, ne vous alimente pas en énergie mais en consomme. 

Croyance n°2 : « Les choses de la Matière sont lourdes et fatigantes, mais je suis obligé de les faire pour gagner ma vie ».

Croyance secondaire : « les choses de l’Esprit sont plus valorisantes que celles de la Matière ».

Tout d’abord, rien ne vous contraint à faire ce que vous faites dans la Matière. Vous pouvez fort bien choisir d’autres options qui vous permettront de gagner votre vie parce qu’elles vous conviennent mieux. 

Par ailleurs, comme pour la croyance précédente, penser que les choses sont lourdes et contraignantes, les rend lourdes et contraignantes et consomme beaucoup plus d’énergie vitale qui ne serait nécessaire si vous l’éliminiez.

Croyance n°3 : « Je n’ai pas de force et je suis fatigué ».

Comme pour les autres croyances, le fait de penser cela épuise votre énergie vitale. A moins que vous soyez malade ou que vous ayez une hygiène de vie de très mauvaise qualité, le corps physique possède des ressources de récupération et de vitalité bien au-delà de ce que vous pouvez imaginer. 

3ème étape – Lâcher prise, être dans l’instant présent et cesser les projections mentales 

Trop souvent, vous n’êtes pas concentré sur ce que vous faites dans l’instant présent. Durant la journée, vous projeter (ne serait-ce que sur votre emploi du temps journalier) vous fait perdre énormément d’énergie. Penser à quelque chose que vous allez faire, même dix minutes plus tard, est suffisant pour « expédier » votre force vitale dans le futur. Une partie n’est donc alors plus disponible dans l’instant présent pour accomplir votre tâche et vous contraint à tirer sur votre système nerveux pour compenser (volonté, tension, stress de vouloir faire vite, etc.). C’est ainsi que vous développez des automatismes de volonté qui pré-définissent la façon dont vous « devez » faire les choses. Vous ne bénéficiez plus ainsi des propositions de l’instant présent qui vous donnerait parfois de meilleures solutions que celles que vous avez adopté. Ce sont ce que nous appelons des projections mentales. Certaines causent d’énormes déperditions énergétiques.

Si vous vous concentrez sur ce que vous faites (sans urgence, sans vous projeter), vous constatez que les choses se font plus facilement et vous demande moins d’énergie. La clé : ne pas mentaliser ce que vous faites. 

Comment optimiser ce travail ? Les Eaux et Huiles de couleur et les Cristaux 

Pour renforcer l’intégration de ce travail, vous pouvez utiliser les Eaux de couleur n° 3 Rouge et n°7 Vert, le Jaspe rouge et la Malachite. L’Eau de couleur n°3 Rouge activera votre force vitale et vous aidera à prendre conscience des facteurs créant des déperditions énergétiques dans vos modes de fonctionnement ou vos positionnements. Elle vous permettra aussi d’entrer dans le plaisir d’accomplir vos tâches quotidiennes en en découvrant de nouveaux aspects. Le Jaspe rouge vous aidera à vous ancrer dans la matière et à renforcer votre énergie. 

L’Eau de couleur n°7 Vert ouvrira votre respiration et vous permettra de vous sentir moins oppressé par votre quotidien. Vous pourrez ainsi prendre conscience de la manière dont vous gérez votre espace et les facteurs qui viennent parasiter votre espace personnel. Vous serez dans une énergie d’accueil tout en préservant votre énergie. La Malachite, par les effets-miroir qu’elle renvoie, vous permettra de mieux comprendre les inter-relations avec votre entourage et d’effacer de nombreuses tensions.

Mode d’emploi :

Eaux de couleur n°3 Rouge : vaporisez le Parfum de couleur dans la paume de vos mains. Frottez vos mains l’une contre l’autre pour faire évaporer l’alcool. Respirez ensuite profondément au moins trois fois la fragrance en portant les mains devant votre visage. Renouvelez l’opération trois à quatre fois dans la journée, plus, si vous en ressentez l’envie. Faites la même chose avec l’Eau de couleur n°7 Vert.

Jaspe rouge et Malachite : placez le Jaspe rouge ou la Malachite sur votre plexus solaire lorsque vous vous couchez. Lorsque vous sentez le sommeil arriver, placez le pierre sous votre oreiller et dormez avec. Si vous en avez envie, vous pouvez dormir avec les deux pierres. N’oubliez pas de les nettoyer le lendemain matin en les mettant à tremper dans un bol d’eau claire.

Attention, travailliez avec des pierres de 200gr minimum pour obtenir de bons résultats.

La combinaison de couleurs Vert / Rouge

Cette combinaison vous permet de comprendre ce que signifie « être dans l’instant présent », et de prendre conscience de la façon dont l’énergie de la force de vie s’affaiblit lorsque vous pensez que le quotidien est contraignant et inintéressant. Si tel est le cas, se met ainsi en place un automatisme inconscient qui ne vous permet pas d’entrer réellement en contact avec ce que vous portez en vous. Cet état de fait a pour conséquence de ne pas vous permettre de prendre votre place et vous fait perdre votre espace vital dans la vie quotidienne. En d’autres termes, en n’étant pas réellement présent dans ce que vous faites, vous ne savez pas dire non à ce qui ne vous correspond pas. 

Par ailleurs, sur le plan énergétique cette combinaison de couleur vous permet de prendre conscience des croyances qui dévalorisent votre présence dans le quotidien et les actions que vous y entreprenez. « La Terre est un lieu de souffrances », « il est difficile de gagner son pain quotidien », « l’homme est en train de détruire la planète » sont autant de croyances qui dénigrent l’utilité de ce que vous accomplissez dans le quotidien puisqu’elles induisent le fait que le résultat final est difficile à obtenir et qu’il sera médiocre. Ces croyances issues de l’histoire collective de l’humanité posent un voile péjoratif sur les tâches que vous entreprenez. Elles induisent qu’un Ailleurs est mieux qu’Ici et Maintenant, et ont pour conséquence de vous focaliser sur un futur hypothétique ou un passé revêtu des charmes illusoires d’antan. En ne laissant pas sa place au présent, vous ne prenez pas votre propre place. Il est alors logique que vous n’obteniez pas de bons résultats, ce qui vient soutenir et valider les croyances précédemment énoncées.

Les évènements de la période du 24 au 28 septembre

L’énergie de cette période pourra remettre en question la vision que vous avez de la place que vous occupez dans votre vie. Si tel est le cas, elle vous fera prendre conscience de tous les moments où vous avez la tête ailleurs et où vous ne vivez pas dans votre présent. Elle vous montrera que les distorsions que vous attribuez à la nature-même de la matière, sont votre création et proviennent de votre difficulté à demeurer dans l’instant présent. Il est possible que des évènements vous démontrent de quelle façon vous ne prenez pas votre place par rapport à votre entourage. Vous constaterez alors, d’une façon aiguë, comment certains membres de votre entourage vous « vampirisent », et pourquoi il vous est si difficile de dire non à ce qu’ils vous demandent. Vous constaterez le lien qui existe entre la vision que vous avez des tâches quotidiennes que vous accomplissez et la place que vous vous donnez dans l’existence. 

Si vous avez déjà intégré cette énergie, vous découvrirez qu’il existe un lien puissant entre l’ouverture au changement, tout ce qui se présente à vous, et votre puissance de matérialisation. Plus vous serez dans votre espace personnel, dans une énergie de détente et d’ouverture, et plus vous gagnerez en puissance. Ce mécanisme renforcera votre présence dans l’instant. Vous découvrirez de grands plaisirs et une profonde joie à vivre cette quotidienneté. Vous constaterez, à travers le moindre geste quotidien, le bonheur d’être présent dans ce que vous faites. 

Mes conseils

Prenez un temps de réflexion pour observer en vous les croyances que vous avez au sujet des tâches de la vie quotidienne (la maison, le travail, la vie sociale, etc.).

Lorsque vous en avez fait le tour, prenez la décision de vous en dégager et de vous concentrer sur l’instant présent dans chaque chose que vous accomplissez au quotidien.

Lorsque vous agissez, concentrez-vous sur ce que vous faites et non sur l’idée que vous vous en faites. Soyez vigilant pour que votre mental ne vous « embarque » pas dans ses circonvolutions. Ne laissez pas vos idées partir ailleurs.

Restez centré sur ce que vous faites.

Lorsque vous avez terminé une tâche, quelle qu’elle soit (cela peut être aussi banal que de passer l’aspirateur ou ranger votre cuisine), prenez le temps d’en faire le bilan et d’observer si vous êtes parvenu à écarter le mental de votre tâche.

Si tel est le cas, observez. Cela a-t-il été plus facile, plus rapide ? Quel ressenti énergétique en avez-vous ? Vous sentez-vous fatigué ou en forme ?

Observez le « contentement » intérieur que le plaisir de la chose accomplie a généré en vous. Observez comment cela renforce la confiance en vous.

Renouvelez ces observations pour chaque tâche que vous accomplissez dans la journée, aussi infime soit-elle.

Maintenez ce mode de fonctionnement jusqu’à ce que vous sentiez votre énergie vitale se renforcer. Vous découvrirez ainsi le lien profond qui existe entre vitalité et présence dans l’accomplissement de vos tâches.

La combinaison de couleurs Vert / Rouge dans votre Chromotem

Le fait de posséder cette combinaison dans votre Chromotem, vous apporte une puissante vitalité mais aussi un emploi du temps probablement chargé. On pourrait presque parler de sur-activité. Vous détenez un talent pour gérer le quotidien qui vous permet de faire beaucoup plus de choses que la moyenne des gens. Néanmoins, il vous faut veiller à deux choses. La première est de ne pas vous laisser parasiter par votre entourage afin de ne pas créer un mécanisme de stress permanent. La deuxième est de préserver votre espace personnel et vous donner des temps de respiration dans lesquels vous vous ressourcez. Etudiez attentivement les croyances mentionnées dans cet article et celles qui en découlent.

Contacts

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